Do napisania takiej ciekawostki zainspirowała mnie informacja, że z alkoholu nie tylko tanie wina zawierają siarkę,czego nie wiedziałam Temat nie nakłania do picia,wiec raczej "pijacki" nie jest. Gdzie występuje dwutlenek siarki? Niełatwo znaleźć produkt bez jego dodatku.Wystepuje w piwie, dżemach, sokach, musztardzie, suszonych owocach itd. Jest [...]
[...] mniejsza niż 3g/100ml. Osmolarność spożywanych płynów uzależniona jest nie tylko od ogólnej zawartości węglowodanów, ale także od ich rodzaju. Bardziej preferowane są płyny gdzie występuje przewaga dwu i wielocukrów nad jednocukrami. Soki owocowe nie można zaliczyć do napojów izotonicznych, gdyż ce****ą się one wysoką osmolarnością ze względu na [...]
[...] zaawansowany poziom w uprawianym sporcie - czyli sportowców rywalizujacych na zawodach sportowych czy to dużej rangi czy to amatorskich - w każdym razie wszędzie gdzie występuje jakakolwiek rywalizacja - występuje również obciążenie psychiczne u rywalizujących. # Zachowania agresywne i sport - ogólnie przyjęte jest że agresja jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W świecie, gdzie panuje moda na zgrabne sportowe pupy, osoby trenujące głównie część damska, łapie się przeróżnych technik treningowych, skutecznych lub czasem mniej, by poprawić wygląd swoich dolnych partii ciała. Jako ćwiczenie bazowe do budowania ładnych pośladków przyjął się przysiad. Jednak, jak czasem można zauważyć na siłowniach czy filmach [...]
D-Pinitol „cukier bez cukru" Wprowadzenie Kulturystyka jest sportem symetrii i estetyki sylwetki. Gęstość i jakość umięśnienia są tak samo ważne jak masa mięśniowa. Istotne jest zatem dobieranie odpowiednich suplementów, które pozwolą osiągnąć wszystkie parametry idealnej kulturystycznej sylwetki oraz szczytową formę przed zawodami. W 1992 r. [...]
[...] mistrzów", wymyślnymi metodami, zmniejszasz/zwiększasz ciężar, ilość serii, powtórzeń, urozmaicasz trening, dajesz z siebie wszystko na treningu i nic... Nie wiesz gdzie leży błąd? Brak postępów doprowadza do frustracji, siła stoi- brak chęci do treningu, mięśnie nie rosną, pomimo wielu starań a czas poświęcony jest zmarnowany? Może [...]
[...] rozciąganie mięśni 60* Umiejętność POZOWANIA, opisy.... 61* ODŻYWKI, dlaczego nie poleca się brać kretki początkującym 62* TYPY sylwetek 63* Troche o BTW, co i gdzie występuje 64* Przed pierwszą wizyta na SIŁOWNI 65* Garstka podstaw dla POCZĄTKUJĄCYCH 66* Znów o DIECIE, jak to się mówi kluczowa rola w tym sporcie 67* [...]
Siemanko widze ze mimo wielu postow na ten temat niektorzy nie umieje wpisac kluczowego hasla TRADZIK lub PRYSZCZE w wuszkiwarce na tej stronie! Postaram się choc w czesci zebrac w szystko do przyslowiowej ‘’kupy’’:P wiec może zaczne od odpowiedzi na najszczesciej zadawane pytanka! 1.Jak zwalczyc tradzik!?? -ja napisze tyle w nie wielu przypadach [...]
[...] sam sposób nic nie powiedział, tylko znowu wypisał tabletki, a na moje pytanie czy to też zanik mięśnia naramiennego odpowiedział, że tak. Załączam zdjęcia, i zaznaczenie gdzie występuje ból. Załączam zdjęcia ( z zaznaczeniem gdzie boli), przepraszam za powtórzenia i jeśli ktoś wie o co może chodzić to bardzo proszę o pomoc. PS Prosiłbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z β-alaniny i L-histydyny w reakcji katalizowanej przez syntetazę karnozynową z udziałem ATP. Związek ten znajduje się w całym organizmie, a szczególnie w miejscach, gdzie występuje duże zapotrzebowanie na energię, m.in.: w mózgu, sercu i mięśniach szkieletowych. U ludzi zawartość karnozyny wynosi przeciętnie 20−30 mmol/kg suchej masy [...]
[...] z β-alaniny i L-histydyny w reakcji katalizowanej przez syntetazę karnozynową z udziałem ATP. Związek ten znajduje się w całym organizmie, a szczególnie w miejscach, gdzie występuje duże zapotrzebowanie na energię, m.in.: w mózgu, sercu i mięśniach szkieletowych. U ludzi zawartość karnozyny wynosi przeciętnie 20−30 mmol/kg suchej masy [...]
[...] jest taki śmieszny , coś kuje , piecze , ciężko ocenić.Nie wiem czy dobrze robiłem ale sporo czasu starałem ten łokieć rozgrzewać , różne plastry rozgrzewające itp,może właśnie źle bo nie powiem ale czasem wydawało mi się ze jest gorzej.Jeśli będzie potrzeba zamieszczę zdjęcia w którym wskaże miejsca gdzie występuje ból. :D Z góry dzięki za odp.
[...] przede wszystkim diamond, seal i incline). Na jeden obwód składają się zazwyczaj 4 ćwiczenia, które trwają 30-40 sekund (czasem jest to trening w formie powtórzeniowej, gdzie występuje od 8 w przypadku trudnych do 24 powtórzeń w przypadku lekkich ćwiczeń), bez przerwy pomiędzy nimi, a z przerwa pomiędzy obwodami wynoszącą 30 sekund (czasem [...]
D-Pinitol „cukier bez cukru" Kulturystyka jest sportem symetrii i estetyki sylwetki. Gęstość i jakość umięśnienia jest tak samo ważna jak masa mięśniowa. Istotne jest zatem dobieranie takich suplementów, które pozwolą osiągnąć wszystkie parametry idealnej kulturystycznej sylwetki oraz szczytową formę przed zawodami. Naukowcy w wielu krajach [...]
[...] siłownie będę chodził wtorek-czwartek-sobota trening 45 minut. Dodam że jestem ektomorfikiem czyli będzie trudno mi zdobyć masę. Oto dieta ułozona przez znajomego. Wszędzie gdzie występuje chleb to będzie chleb pełnoziarnisty, do sniadania i kolacji pije zawsze herbate (słodze aktualnie 4 łyżeczki postaram sie zejsc do 2 a moze uda się do 1 [...]
[...] i tarcze: rece, nogi ile sie chce i ile ma sie sił Środa podobnie jak poniedziałek, tylko,, że kopanie w obciąznikach tak jak we wtorek z tym ,ze zamisat ćwiczeń gdzie występuje szrpany gwałtowny ruch robimy płynne ruchy Po południu rower tak z 20 km 15 serii barków i 9-12 tricepsa siłowo Czwartek tak jak we wtorek tylko zamiast [...]
[...] wszyscy opisują czyli 1 posiłek 6-7 godz,drugi 11 itp? 2."NNKT występuja głównie w nasionach wiesiołka i ogórecznika".Cytat z pierwszego artykułu .Mógłby mi ktoś wytłumaczyć gdzie występuje NNKT oprócz oliwy z oliwek?.Nie mam pojęcia to to jest^^. 3.Jakie znaczenie ma sen ,wiem że regeneracyjne ale jeżeli np.: Ktoś chodzi na siłownie a przez [...]
[...] bez problemu wrócę powyżej 200kg, póki co nie ma dyskomfortu w tych bojach(choć wcześniej był z martwym), tylko pytanie mam takie, czy jest sens lecieć 5x5+ progresja a tam gdzie nie mogę np wyciskania z dużym ciężarem, zrobić np 10-15 powtórzeń i też progresja ciężaru co tydzień, tyle że bardziej pod czucie i powtórzenia? ohp zamieniam na [...]
[...] do wagi ciezkiej -91kg, co jest roznica 6 kategori wagowych.Taka drobna manipulacja. Prosze porownac te same przedzialy kategori wagowych. We wszystkich systemach walki gdzie wystepuje kategoria open jest to dosc powszechne zjawisko, a statystycznie jest to nawet czestsze.Wszyscy fascynuja sie wagami najciezszymi, ale najlepszymi technikami [...]
[...] problem , chodzi mi o ból podbrzusza czy tam pęcherza podczas biegania lub np podczas szybkiej rozgrzewki na treningu itd. To nie jest kolka bo wiem jaki to ból i wiem gdzie występuje a ten ból występuje pod pępkiem w pęcherzu i ciężko jest dalej ćwiczyć z tym czasami po czymś takim często muszę się załatwić.Sporty uprawiam już kilka lat [...]